ようこそ「ゆる介護」へ。
家族の介護がはじまる、あるいはもう、はじまっている──そんなとき、「で、何をすればいいの?」と立ち止まってしまう方は多いのではないでしょうか。介護保険、ケアマネ、ヘルパー、デイサービス、ショートステイ。言葉は聞いたことがあっても、いざ自分ごとになると、何から手をつければいいか、よく分からないものです。
このサイトは、そんなあなたの「分からない」を、少しずつ「分かる」に変えていくための場所です。
このサイトでわかること
「ゆる介護」では、介護保険サービスの使い方を中心にお伝えしています。
たとえば、こんなことです。
- 訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、各サービスは「何ができて、何ができないのか」
- ケアマネジャーや地域包括支援センターには、どんなときに、どう相談するのか
- 介護費用はだいたいどのくらいかかって、どんな制度で軽くできるのか
- 在宅で介護を続けるための、ちょっとした工夫
- 施設を考えはじめたときの、選び方の入口
- 見守りやテクノロジーを、無理なく取り入れる方法
専門書には書いてあるけれど、生活者の言葉では説明されていない──そんな”あいだ”を埋めるのが、このサイトの役目だと考えています。
サイト名に「ゆる」とつけているのは、家族の介護は「ちゃんとしよう」と頑張りすぎると、続かないからです。続けていくためには、ゆるくていい。そんな姿勢で記事を書いています。
困ったときの相談先
このサイトでは介護のことを広くお伝えしていますが、実際のところ、お一人おひとりの状況は本当に様々です。「うちの母の場合はどうすれば?」「この症状にはどのサービスが合う?」といった具体的な判断は、専門家に相談するのが一番の近道です。
頼りになる相談先を、2つだけ紹介させてください。
- 担当のケアマネジャー──すでに介護保険を使っている方は、まずケアマネさんに連絡を。サービスの調整や追加、日々の困りごとの相談は、ここが入口です。
- 地域包括支援センター──まだ介護認定を受けていない方も含めて、誰でも無料で相談できる公的な窓口です。市区町村ごとに必ず設置されています。「地域包括支援センター ○○市」で検索すると、お近くのセンターが見つかります。
このサイトはあくまで、そうした専門家に相談するときの「予習」として、あるいは相談したあとに「もう少し知りたい」と思ったときの「補助線」として、使っていただければと思っています。
介護のはなし、まずはこの3本から
たくさん記事はありますが、最初に読むなら、まずこの3本をおすすめします。
1. 家族の介護、何から始める?まず知っておきたい3つのこと
介護が必要になったとき、家族として最初に動くべきことを整理した記事です。「で、何をすればいいの?」の答えが、ここから見えてきます。
2. 介護費用、何にいくらかかるのか
誰もが気になる「お金」の話。介護費用の全体像と、制度で負担を軽くする方法をまとめています。
3. 訪問介護でできること・できないこと
代表的な介護保険サービスである訪問介護を例に、サービスの「使い方」を具体的にお伝えしています。
この3本を読むと、介護保険サービスを使い始めるときの全体像が、おおよそ掴めるはずです。
もっと知りたい方へ
カテゴリーは、大きくこんな構成になっています。
- 介護保険サービス:訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、各サービスの使い方
- 制度・お金:介護保険の仕組み、費用、使える制度
- 在宅で工夫する:家での介護を、無理なく続けるための工夫
- 施設を考える:特養、老健、有料老人ホームなどの違いと選び方
- 介護テック:見守りカメラやセンサーなど、技術の取り入れ方
- 介護で働く:介護の仕事に関わる方への情報
気になるテーマから、自由に読み進めてみてください。
このサイトについて
「ゆる介護」は、できるだけ毎日、新しい記事を更新しています。少しずつ読みものは増えていきますが、まずは気になる1本から、お気軽にどうぞ。
ご質問やご感想は、お問い合わせフォームからお寄せください(個別相談へのお返事は控えさせていただきますが、記事のリクエストや感想は大歓迎です)。
家族の介護に、新しい続け方を。
あなたの「続け方」が見つかるきっかけになれたら、嬉しく思います。